নিজস্ব প্রতিবেদক:
উচ্চ রক্তচাপ একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হলেও, তা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে মারাত্মক পরিণতি ঘটতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। আমাদের জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস এই ঝুঁকির অন্যতম কারণ।
উচ্চ রক্তচাপ কী?
সহজভাবে বললে, যখন হৃদপিণ্ড স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি চাপ প্রয়োগ করে রক্ত পাম্প করে, তখন রক্তচাপ বাড়ে। এতে শিরাগুলোর উপর চাপ পড়ে এবং ধীরে ধীরে তাদের দেয়াল ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে। সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে এই চাপ শিরা ফাটার মতো মারাত্মক পরিস্থিতির দিকে ঠেলে দিতে পারে।
রক্তচাপের পরিসীমা
স্বাভাবিক রক্তচাপ ধরা হয় ১২০/৮০ মিমি এইচজি। কিন্তু সিস্টোলিক চাপ ১৩০-১৩৯ এবং ডায়াস্টোলিক চাপ ৮০-৯০ এর মধ্যে হলে তা উচ্চ রক্তচাপের পর্যায়ে পড়ে। এই মাত্রা ছাড়িয়ে ১৪০/৯০ মিমি এইচজি ছাড়ালেই হৃদরোগ, বিশেষ করে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
কখন বাড়ে ঝুঁকি?
চিকিৎসকরা বলেন, রক্তচাপ যদি ১৪০/৯০ মিমি এইচজি বা তার বেশি হয়, তাহলে তা হার্ট অ্যাটাকের প্রবল সম্ভাবনা তৈরি করে। এই অবস্থায় অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ
এই রোগের সবচেয়ে বিপজ্জনক দিক হলো—প্রাথমিক পর্যায়ে এর তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। তাই একে ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে তীব্র মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, চোখ লাল হওয়া, বুকে ব্যথা, নাক থেকে রক্ত পড়া কিংবা বমিভাব দেখা দিতে পারে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, রক্তচাপের সমস্যা থাকলে নিয়মিত পরিমাপ করুন এবং যে কোনও অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সচেতন থাকলে এই নীরব ঘাতকের বিপদ এড়ানো সম্ভব।
